白癜风平常怎么呵护自己的皮肤

 　　白癜风平常怎么呵护自己的皮肤?白癞风是由于皮肤黑色素缺失而形成的白色斑块，也是人类疾病暴露的一种表现。它具有扩散的特点，影响美观，增加患者的心理负担，降低幸福生活指数。因此，除了及时科学的诊断和治疗，做好皮肤护理，以协助治疗白癞风，促进皮肤健康也很重要。

　　建立有规律的作息。长时间熬夜，睡眠不足等，会引起人体生物钟紊乱，免疫内分泌功能紊乱，对皮肤问题造成一些不良社会影响。平时学生要有发展规律的作息，患者睡眠时间和质量，避免出现疲劳。

　　选择合适的护肤品。现在有各种各样的护肤品。白癞风患者可据自身情况和皮肤特点选择合适的产品，避免使用强烈刺激、美白产品。

　　保持皮肤清洁。皮肤清洁是白癞风护肤的基本内容。可以毛孔堵塞，创造良好的微生态皮肤。清洁后的皮肤更有活力，更有利于白癞风药物的渗透。清洁皮肤时，注意适当的水温和柔软的摩擦。

　　保护你的皮肤不受阳光暴晒。适当的阳光照射是有益的，但会损害黑素细胞的功能，引起皮肤应激，加重白癞风。夏季，阳光中的紫外线增强，外出时应尽量减少阳光强，如确需外出时要采取防晒措施，穿防晒衣服，打遮阳伞等。

　　一方面，白癞风患者的皮肤比正常人更敏感、更脆弱，容易受到外源性刺激，导致疾病的发展;另一方面，很多患者不了解护肤的重要性，存在误和错误的护肤，导致皮肤损伤和白斑扩散。白癞风的护肤也因人而异，因症而异，因时而异。与此同时，防治相结合，可以更好地战胜白癞风。